巷に肉割れ・妊娠線を消すクリームは沢山ありますが、じつはどの商品でも効果が実感できるわけではありません。本当に効くのはごく一部のケア商品だけだったりするんです。 そこで
「今、どれが売れてるの？」
「もっとも評判がよいのはどれ？」
肉割れケアに関するクチコミ・評判をあつめて徹底比較してみました。
結果、クチコミの多い肉割れクリームは5～6種類ありましたが、 「高評価が多い＆良心的な価格」という基準をクリアした商品はわずかに3つ。
すべてじっさいに利用した上で第三者目線で厳しく評価してみたので参考にしてください。
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＼ぜーんぶ試してみた／
予算と効果で選ぶおすすめ肉割れクリーム徹底比較
できれば複数のクリームを試した上で、自分に合った商品をみつけるのが1番です。
しかし何度も買い換えてるお金や時間がない・・・という方も多いのでは？
そこで「結局どのクリームが1番なの？」という人方にむけ
- 肉割れに効く成分が多い
- 無理なく継続できる料金
- 利用者が多くクチコミも豊富
以上の3つをバランス良くクリアした商品だけを編集部が絞り込み、全部試した編集部が料金比較してオススメ順に掲載してみました♪
クチコミ・成分内容・返金保証すべて完璧!!
1位 プレマーム
使用感・コスパ・クチコミ評価、3部門すべてを制した肉割れクリームが 「プレマーム」でした！
昨年あたりから利用者が急増し、アットコスメのみならずSNS上のクチコミでも高評価が大半という、市販の肉割れケアクリームの定番商品といえますね。
ちなみに過去、ノコア～アロベビーと試してきましたが、塗り心地・潤い・香り、さらにコスパも良いため、長く使える商品だと思います。
プレマームは他2商品よりも返金保証期間が圧倒的に長いため、万一お肌に合わなかった場合でも安心な上、「今だけ」キャンペーン開催中なら72％オフでお手軽に試すことができますよ♪
| 価格 | お得な定期集中プランなら初回1800円から!!（税抜）送料無料 |
|---|---|
| アピール成分 | 独自のスリースポット方式ケアを採用(基礎＋なめらか＋バリア)さらに美容成分97.8%高濃度濃縮配合 |
| 使用感 | オイルとクリームのいいとこ取りの感じで塗った直後からキメが整う感じでしっとり感が長続き!! |
| ココが凄い！ | アットコスメでノコアを超える高評価!! 180日間の満足度返金保証付き |
プレマームのクチコミ情報
目に見える効果があったのでリピートしたい
妊娠線やストレッチマークをケアするボディクリーム
右before左after
色も薄くなってます！
少しお値段しますが目に見える効果があったのでリピートしたいなと思っている商品です(o^^o)
これはべたべたしない
以前はオイルを使っていましたが、オイルだとべたべたするのが嫌でマッサージするのが億劫になってしまいましたが、これはべたべたしないので、マッサージの後すぐに寝てしまっても大丈夫なので楽です。
保湿成分も入っているので、カサカサになった下肢もしっとりします。保湿力があるから、乾燥でかゆかった肌も、痒みが軽減しました。
誕生日プレゼントの候補に考えています
しっとりと伸びが良く、ベタつきは無し◎
柑橘系の良い香りに癒されます(о´∀`о)
産後、脇の妊娠線ケアに使用しています。脇にも妊娠線は出来るらしいです。（ショック！）
在妊娠３ヶ月の友人がいるので、誕生日プレゼントの候補に考えています(‘ω’)
保湿力があって美容液たっぷり
保湿力があって美容液たっぷりなので私でも使っています❣️
お気に入りブランド、メニーナジューから発売されているプレママに作られたストレッチマークや妊娠線対策、妊娠線ケア用ジェル 「プレマーム」
水・グリセリン・BG・スクワラン・ペンチレングリコール・ホホバ種子油・(ダイマージリノール酸/ステアリン酸/ヒドロキシステアリン酸)ポリグリセリル-10・カルボマー・ジメチコン・ステアリン酸ポリグリセリル-10.ミツロウ・ポリソルベート60・水酸化K・水添レシチン・キサンタンガム・トコフェロール・オリーブ果実油・アーモンド油・ブドウ種子油・ヒアルロン酸Na・セチルヒドロキシエチルセルロース・アルカリゲネス産多糖体・
ルチン・アスパラギン酸メチルシラノールヒドロキシプロリン・アセチルヒアルロン酸Na・
アラントイン・グリチルリチン酸2K・ユビキノン・加水分解ヒアルロン酸・加水分解ヒアルロン酸アルキル(C12-13)グリセリル・3-O-エチルアスコルビン酸・アロエベラ果汁-1・乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液・パルミチン酸レチノール・プラセンタエキス・コーン油・加水分解コラーゲン・パルミトイルテトラペプチド-1・PVP・
プルーン分解物・ヘスペリジンメチルカルコン・加水分解コメヌカエキス・ステアレス-20・
ヒアルロン酸クロスポリマーNa・チャ葉エキス・1・2-ヘキサンジオール・バチルス/(ダイズ/葉酸)発酵エキス・
ライマメ種子エキス・加水分解エラスチン・カミツレ花エキス・アルゲエキス・アルテア根エキス・
トウキンセンカ花エキス・ゴレンシ葉エキス・ヒメフウロエキス・水溶性コラーゲン・クエン酸・
キュウリ果実エキス・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)ジペプチド-2・スフィンゴモナスエキス・アーチチョーク葉エキス・ジラウロイルグルタミン酸リシンNa・セラミド3・オリゴペプチド-24・フラーレン・オレンジ油・ビターオレンジ花油・フェノキシエタノール
今度は厳しいレビューの目立つアットコスメでクチコミ情報を探したところ…
っとりと伸びが良く、ベタつきは無し◎
柑橘系の良い香りに癒されます(о´∀`о)
産後、脇の妊娠線ケアに使用しています。脇にも妊娠線は出来るらしいです。（ショック！）
在妊娠３ヶ月の友人がいるので、誕生日プレゼントの候補に考えています(‘ω’)
爽やかなオレンジの香りが心地よくて
私は妊娠戦だけでなくボディクリームの代わりに全身に使ってます。
今では悩んだ時間は何だったの？っていうくらい夏が来るのが楽しみ！
お腹や脚のマッサージに使っています。
以前はオイルを使っていましたが、オイルだとべたべたするのが嫌でマッサージするのが億劫になってしまいましたが、これはべたべたしないので、マッサージの後すぐに寝てしまっても大丈夫なので楽です。
保湿成分も入っているので、カサカサになった下肢もしっとりします。
保湿力があるから、乾燥でかゆかった肌も、痒みが軽減しました。
なんと厳しいレビュアーさんの多いアットコスメにおいても、ほぼほぼ高評価を獲得していました、これは凄いことです。
アットコスメでも総合評価5.8という肉割れクリームとしては驚異的なハイスコアを叩き出しており、以下で紹介する予定の肉割れクリームの定番『ノコア』が5.2という評価を考えると、プレマームのポテンシャルがとてつもなく高いことがお分かりかと思います
ぜひご自分の目でプレマームの贅沢な配合成分や利用者の声をご確認下さい。
2位 アロベビー
| 価格 | 発売記念特別価格2,970円（※特別限定3本セットは7,920円） |
|---|---|
| アピール成分 | なんと99％天然由来！！ヒアルロン酸10倍保湿＋24時間持続型保湿のＷ保湿！ |
| 使用感 | 妊娠中も気にならない超微香で伸びの良いテクスチャで肌なじみがよく浸透力が高い |
| ココが凄い！ | 国産オーガニック！ ベビースキンケアカテゴリ楽天・AmazonNo.1、マザーズセレクション大賞受賞 |
アロベビーのクチコミ情報
中期以降の使用がおすすめ
オーガニック系の香りが強いです。
つわり中は使えないくらいしっかりとした香りが付いているので、中期以降の使用が良いかと思います。
元のお腹に戻りました
娠線クリームはこちらの商品を使っておりました。伸びがよく、べたべたとしすぎず、ささっと塗れます。
お腹ので始めた３.４ヶ月頃から毎日お風呂上がりと、冬は乾燥で痒くなったタイミングで塗ってました。
おかげか、妊娠線は一切できず、元のお腹に戻りました！
伸びがよく保湿力も高い
０歳の娘と私が全身の保湿用クリームとして使っています。娘は肌が乾燥するとすぐポツポツが出る方だったのですが、アロベビーにしてから、お肌がツルツルになりました。私も使っていますが、少量でも、伸びがよく、保湿力も高く、とても気に入っています。
シンプルでお洒落なデザインもお気に入り
私的にお風呂上がりにサッとタオルで拭いた瞬間塗るのが
効果的でオススメです！
保湿力もいいけど天然の成分で肌の痒みが軽減されたのが
一番の良かった点です☆
水、グリセリン、オレンジ果実水、トリ（カプリル／カプリン酸）グリセリル、シア脂、オリーブ果実油、ヒドロキシステアリルアルコール、ラベンダー水、キサンタンガム、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、バオバブ種子油、ツボクサエキス、カニナバラ果実エキス、オウゴン根エキス、イタドリ根エキス、ラベンダー花エキス、カンゾウ根エキス、チャ葉エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、ローズマリー葉エキス、カミツレ花エキス、オレンジ油、ビターオレンジ花油、ラベンダー油、ローズマリー油、スイゼンジノリ多糖体、キシリチルグルコシド、無水キシリトール、キシリトール、ステアリン酸グリセル、セテアリルアルコール、ベヘニルアルコール、ヒドロキシステアリルグルコシド、ステアロイル乳酸Na、トコフェロール、BG、エタノール、デヒドロ酢酸、ベンジルアルコール
ベルタマザークリーム
| 価格 | 通常価格6,980円が定期便なら初回500円！（※2回目以降は4,980円） |
|---|---|
| アピール成分 | 妊娠線で実績のある”シラノール誘導体”を配合し、葉酸、美容成分３種類、アミノ酸ビタミン５種類もプラス！ |
| 使用感 | 柑橘系の天然さわやかな香りで匂いに敏感な時期でも安心です♪ |
| ココが凄い！ | 出産経験のあるベルタ社員スタッフが試行錯誤を重ねて完成した妊娠線特化型クリーム |
▶ ベルタ公式サイト
3位 ノコア
| 価格 | 定期便 12,960円/2本セット（2～3カ月分） （※ノコアの定期便は1回から利用できます） |
|---|---|
| アピール成分 | ビタミンＣ誘導体 お肌を整えるFGF |
| 使用感 | どちらかといえばゆるめでスーッと伸びる感じ、保湿力がハンパじゃない！ |
| ココが凄い！ | 2015、2016年度と2年連続、モンドセレクション金賞受賞 初回購入なら開封済みでも全額返金保証つき！ |
ノコアのクチコミ情報
デコボコが無くなってきている
半信半疑で購入し、使いはじめて約１ヶ月ですが、お尻にできた肉割れに変化がありました！
伸びが良いので結構もちます
今年の春頃から塗り始めて、徐々に目立っていた線が目立たなくなっていき、大分薄くなってきました♪
この調子で綺麗なお腹を取り戻したい！
２週間程でだいぶ薄く
高校の時に出来ちゃった太ももとおしりの肉割れがずっと嫌で嫌でこの商品を使ってみたところ、２週間程でだいぶ薄くなりました！こんなに効果あるなんて思ってなかったからびっくりです！
デコボコが無くなってきている
半信半疑で購入し、使いはじめて約１ヶ月ですが、お尻にできた肉割れに変化がありました！
少し目立たなくなってきているように感じます
臨月に入り、突然できてしまった妊娠線。
慌ててこちらのクリームを購入しました。つけ始めて、一週間でまだ消えてはいませんが、現実維持もしくは少し目立たなくなってきているように感じます。
水、ＢＧ、スクワラン、グリセリン、シクロペンタシロキサン、トリエチルヘキサノイン、イソステアリルアルコール、ペンチレングリコール、ポリアクリル酸Ｎａ、イソステアリルアスコルビルリン酸２Ｎａ、アボカドエキス、シアバターノキエキス、ベントナイト、ビターオレンジ花油*、水溶性プロテオグリカン 、プラセンタエキス、キダチアロエ葉エキス*、バオバブ種子油*、ユズ果実エキス、ビルベリー葉エキス、カミツレ花エキス*、ラベンダー花エキス*、ツバキ油、アルガニアスピノサ核油*、オリーブ果実油*、ホホバ種子油*、グレープフルーツ果皮油*、ヤシ油、レモン果実エキス、ティーツリー葉油*、クララ根エキス、オウレン根エキス、マイカ、カンゾウ根エキス、葉酸、ヘリクリスムイタリクムエキス、マテチャ葉エキス*、チャ葉エキス、アラントイン、グルコシルセラミド、ポリグルタミン酸、マルトデキストリン、ヒトオリゴペプチド－１３、オリゴペプチド－２４、アセチルデカペプチド－３、アルテロモナス発酵エキス、α－グルカン、アルギニン、キサンタンガム、ヒドロキシプロリン、リシンＨＣｌ、フェノキシエタノール（*オーガニック原料）
マタニティクリーム -AFC-
| 価格 | お得な3個セットは7500円（税抜） 送料無料！ |
|---|---|
| アピール成分 | 葉酸配合 made in Japan |
| 使用感 | とても伸びがよく、あまりに馴染むので多めに塗ってしまう…というクチコミ多数。 |
| ココが凄い！ | 楽天ランキング第一位・総出荷個数175万個突破 |
▶ AFC公式サイト
肉割れクリームの効果ついての不安や疑問を集めてみました
「肉割れクリームってどうなの？」
「どれが1番効くの？」
ここでは肉割れ・妊娠線を自宅でこっそりケアできる話題の専用クリームを徹底分析！
薬局の市販のクリームとの違いから後悔しないクリーム選び方のコツまで肉割れのケアに関する５つの疑問をまとめて解決します。
【肉割れの疑問①】
なぜ肉割れにはクリームがおすすめなの？
理由はシンプルです。肉割れ・妊娠線は放置しても自然治癒する症状ではないから。
表皮に現れた肉割れ・妊娠線は簡単にいえば・・・
表皮下の真皮層で断裂がおこる
こんなお肌の奥の真皮層という部分が伸縮に耐えきれず亀裂（断裂）してしまった状態…。
表皮の擦り傷や切り傷のように勝手に綺麗に治るものではありません。
なので1日も早く肉割れクリームなどを用いてお肌の奥に修復成分届けたり新しい肉割れを予防するために保湿してあげる必要があるのです。
放置すればするほど深く凸凹が残りやすいので早めのケアを心がけましょう♪
【肉割れの疑問②】
薬局の市販のクリームじゃ消せないの？
「わざわざ専用クリームを買わなくてもいいのでは？」 じつはマツキヨなどドラッグストアで肉割れクリームの代用品を探す人も少なくありませんが、結論からいうと時間が無駄になるのでおすすめしません！
というのも市販の保湿クリームは…
- 表皮は保湿されても奥の真皮層まで浸透できない
- 保湿成分のみなので凸凹を修復する成分がゼロ
- 効果が実感できなくても自己責任
肉割れを綺麗に消すならできるだけ早い時期に適切なケアを始めることが大切です。時間を無駄にしないためにも最初から効果の高いクリームを選んでおきたいですよね。
【肉割れの疑問③】
肉割れケアは他にどんな方法があるの？
できてしまった肉割れ・妊娠線を消す方法として肉割れクリームとともに注目なのは 「美容整形外科でのレーザー照射」という方法。 しかし結論からいうと、当サイトとしては以下の3つの理由から肉割れクリームによるセルフケアをおすすめします。
- 使用すレーザー機器により効果や予算もバラバラ
- クリニック選びが非常に難しい
- 深さや範囲により相当な回数の施術が必要
肉割れを消すにはかなりの施術回数が必要なため、予算がかかる上、クリニックを予約したり遠くまで通ったりと意外と面倒だったりします。 なのでまず最初は自宅でできる肉割れクリームによるケアから始めてみてるのがおすすめなのです。
【肉割れの疑問④】
クリーム選びは何を基準にすればいいの？
選ぶ基準は肉割れ・妊娠線の状態だったり、予防目的や解消目的の人でも変わってきますが、共通している肉割れクリーム選びの基準はシンプルに以下の3つです。
- 肉割れ解消成分が配合されているか？
- 無理なく数ヶ月続けられる料金か？
- 万一の場合、返金保証はあるのか？
肉割れ解消成分はもちろん、美容成分が入っている商品もあれば、万一お肌に合わない場合や匂いがキツくて続けられないときに全額返金の保証もある商品もあります。
上記3つのバランスを考えて予算と肉割れにあったクリームを選ぶようにしてくださいね。
【肉割れの疑問⑤】
結局どの肉割れクリームがおすすめ？
肉割れクリームは数多く販売されていますが、先ほどお伝えした 「肉割れクリーム選び３つの基準」をクリアしている商品を選んでおけば失敗はしません。
しかしながら一部には栄養成分や美容成分も中途半端な上に謎に高額なクリームもあるのも事実で、そういった商品に限って返金保証サービスが無かったりと困ったものです。
肉割れクリーム選びで迷ったときの3つの基準
「肉割れクリームって何を基準に選ぶの？」 突き詰めると重要なのは3つです。 ここでは肉割れクリーム選び3つのポイントについて解説します
肉割れ・妊娠線ケアで結果にコミットできるかどうかを決定するのは
- 効果の高い商品をみつける
- 1日も早くケアを開始する
シンプルにこの2つです。
中でも結果にもっとも直結するのはズバリ、肉割れクリーム選びに違いありません。ちなみに編集部の考えるクリーム選び3つの基準は…
- 保湿だけじゃなく修復成分が多く含まれている
- 敏感肌の人でも安心な低刺激である
- 万一、お肌に合わない場合に返金保証がある
以上の3つ。できれば上記3つの基準すべてをクリアした肉割れクリームを選んでおくのが理想です。
事実、肉割れクリームと販売しつつ、中身は単なる保湿クリームに限りなく近い商品だったり、海外製品の多くは刺激やニオイがきつくて敏感肌や妊娠中の方だと継続できない商品も少なくありません。
またマツキヨや赤ちゃん本舗等の肉割れクリームだとお肌に合わない場合でも使用後はもちろん返金や返品は不可能なので1度使っておしまいになることも多数あります。
肉割れ・妊娠線を発見したら1日も早くケアを！ 肉割れに効果のある対策
「なぜ肉割れは早い段階でケアした方がいいの？」結論からいうと綺麗に治りやすいからです。また長期的には肉割れ予防にもつながるのです
では早速、当ブログのイチオシ肉割れ・妊娠線クリームを紹介したいところですが、その前に超重要な部分。 「なぜ発見したら1日でも早く肉割れケアしなければならないのか？」という部分をお伝えします。
昨今、巷には美容整形外科の高額なレーザー治療から、ニベアやワセリンで保湿…などなど数多くの肉割れ・妊娠線ケアがあります。どれが一番効果があるかは、肉割れ・妊娠線の状態、範囲、深刻度によっても違う上、アナタの肌質との相性や費や予算によっても変わります。
しかし、どんな肉割れケアにも共通しているのは、1日も早く肉割れ・妊娠線ケアを開始した方が効果がでやすいということ。もしかすると、できちゃった肉割れ・妊娠線の下に、新たな予備軍が控えているかもしれません。
じっくり考えて始めるべき肉割れケアですが、悩みすぎて無駄に時間が経過しても悪化する場合もあるため、とりあえず良さ気な方法から試してみるのが正解です。
コスパを考えると肉割れクリームがおすすめ
肉割れケアには市販の保湿クリームや美容整形という選択肢もあります。ですが結論からいうと、まずは肉割れクリームから始めるのがおすすめ。理由は以下をご覧ください。
肉割れ・妊娠線ケア3つの方法を比較
このようにできちゃった肉割れ・妊娠線の場合、美容成分外科のレーザー治療という選択肢もありますが、費用が断トツに高額かつ若干の副作用のリスクもあります。
また薬局（マツキヨ）などの棚にならぶ保湿クリームは、入手性がよく低価格な反面、予防・解消成分を含んでいないため、単純な保湿効果しか期待できません。
これらのメリット・デメリットを考えると、肉割れ・妊娠線の専用クリームによるセルフケアが効果とコスパに優れていると当サイトは結論づけました。
肉割れ・妊娠線クリームは効果なしって声もあるけど？
「もしかして自分の肉割れにも効果がないのでは!?」
ネットの書き込みやSNSで肉割れクリームに関する評判をみると 「効いた」 「まったく効果なし」とさまざまなため、こう考える方も意外と多くいます。せっかくお高いクリームを買ったのに、これじゃガッカリですよね。
しかしながら効果がでなかった人には大きな共通点があり…
- アナタの肌質・肉割れとの相性が合わなかった
- 改善するまで継続できなかった
- そもそも効果の薄い商品を選んでしまった
ほぼ上記の3つのどれかだと編集部は考えます。そこで再度お伝えいたしますが
- 保湿だけじゃなく修復成分が配合されている
- 3カ月～半年は続けられる価格設定
- そもそも肉割れ・妊娠線専用の商品である
以上の3つの基準を設け、これらの基準を満たしたケア・クリームを選ぶようにしてください。（もちろんアマゾンでも楽天でも構いません）
逆にこの3点に注意してもらえば、少なくとも使い始めてから『頑張っているのに効果がイマイチ』『値段が高くて継続できない』という肉割れケアの挫折あるあるを回避できるはずです。
【原因】肉割れ・妊娠線はなぜできちゃうの？
季節による体重の増減、ダイエット～リバウンドを繰り返すことによる短期的な体型の変化。そしてお腹の赤ちゃんの成長にともなうボディラインの大きく変化。
これらの負担に皮膚組織が耐え切れなくなったタイミングで、ある日突然に肉割れ・妊娠線は発生します。
このように肌が本来持ち合わせている伸縮性・柔軟性を大きく超えるレベルで引き伸ばされてしまい、小さな亀裂や断裂が生じた状態こそが肉割れ・妊娠線の状態です。
肉割れ・妊娠線は、肌質や遺伝的要因、生活習慣など原因が組み合わさって起こるため100%予防する方法はありませんが、いくつかのポイントに注意することで発症リスクを減らすことは十分に可能ですよ。
肉割れ・妊娠線を消す！予防する！知っておきたい8つのポイント
肉割れ・妊娠線ケアは非常にシンプルです。何か特別な方法があるワケでもなく毎日の地味な保湿、マッサージを地味に継続できるかが重要だったりするのです
とはいえ最低限の注意点やポイントはおさえておかねば、改善されないどころか悪化する可能性もあります。以下、編集部が考える肉割れ・妊娠線を予防する8つのポイントをチェックしてみましょう。
- 保湿してお腹やお尻を伸びやすいお肌に
- 太る前、お腹が大きくなる前にスタート
- 肉割れ・妊娠線はどこでもできるのを忘れずに
- 短期間での体重増加・体型の変化はデンジャー
- 妊娠注のママさんは妊婦帯で負担を減らす
- 保湿されて血行のよい入浴後にケアを
- 妊娠線のできやすい人・できにくい人を知る
では各項目を、もうちょっと詳しくみていきましょう！
1．保湿してお腹やお尻を伸びやすいお肌に！
肌が保湿されてよく伸びる柔軟な状態だと肉割れ・妊娠線は起こりにくく、反対に肌が硬く伸びづらい状態だとできやすくなります。
そこで肌を柔らかく、柔軟性をキープするために必須なのが保湿。水分の蒸発した乾燥したお肌は弾力が失われて亀裂や断裂が生じやすいため、たっぷりと保湿して水分を表皮の奥の真皮層にとどめておくことが大切なのです。
2．太る前、お腹が大きくなる前にスタート！
太ってしまった状態、妊娠でお腹が大きくなった状態。このような皮膚組織がすでに引き伸ばされている状態では、伸びやすいお肌に変えることは至難の業。
肌質の改善には時間を要します。余裕をもってダイエットやお腹が大きくなる前に、伸縮性・柔軟性の高いお肌に変えてあげることが大切です。
思い立ったが吉日！1日でも早いタイミングでケアを開始しておきましょう！
3．肉割れ・妊娠線はどこでもできる！
お腹やお尻だけでなく、妊娠線はどこにでもできます。
肉割れ・妊娠線というと、お腹やお尻、太ももだけを重点的にケアする人もいますが、部位がかわっても皮膚の状態や肌質は違いません。
乳腺の発達するバスト、皮脂腺の少ない二の腕、自分では確認しづらい膝の裏やふくらはぎあたりは肉割れ・妊娠線に要注意の部位ということは忘れないでおきましょう。
全身を保湿ケアするように心がけておきましょう。
4．短期間での体重増加・体型の変化はデンジャー！
短期間での急激な体重増加。これが肉割れ・妊娠線の一番大きな原因です。
薄くて伸びやすい表皮にくらべ、厚みのある真皮層や皮下組織は急激に引っ張られることで伸びる限界を超えてしまえば亀裂や断裂が生じます。
妊娠中のママさんなら、２週間で1kg以内というのが、肉割れ・妊娠線を防ぐ許容範囲。ゆっくり・じっくりと伸ばしてあげることで予防につながります。
5．妊婦帯で負担をやわらげる
妊娠中期をこえると前にせり出してきたお腹の重みで、さらにお腹の皮膚組織が引っ張られ妊娠線の原因となります。
妊婦帯でサポートしてあげるだけで、お腹にかかる重みが軽減されお腹の皮膚組織の負担も和らぎます。また保湿や乾燥防止の効果もあるため、妊娠初期から妊婦帯を利用しておくことをおすすめします。
６．妊娠線ケアは血行のよい入浴後がおすすめ
全身が保湿されて血行のめぐりのよいタイミングで行う肉割れ・妊娠線ケアがもっとも効果的です。
人気の肉割れ・妊娠線クリームの多くは保湿・浸透性に優れているため、1日1回しっかりと塗り込んであげるだけでしっかり予防・解消効果が期待できます。
気持ちもカラダもリラックスした入浴後が、肉割れ・妊娠線ケアにはピッタリ。毎日継続して習慣づけてしまいましょう。
7．妊娠線のできやすい人・できにくい人を知る
誰にでもできる可能性はありますが、統計的にみると小柄な妊婦さん、お腹が前にせりだすタイプの妊婦さん、もともと乾燥肌の方、母親や家族に肉割れ・妊娠線のできた人がいる方は、自分にもできやすいと覚悟してケアしておきましょう！
もちろん事前に肉割れ・妊娠線ケアを徹底することで十分に予防は可能です。
8.妊娠線クリーム選びは慎重かつ大胆に！
価格やブランド名で選びがちな肉割れ・妊娠線クリーム。
ですが妊娠中はホルモンバランスの影響で普段よりデリケートになり、痒みや赤みが気になることもあります。
普段ではお肌が強い方だから…という肌質には自信ありの方も、妊娠中は肌トラブルに悩まされる方も少なくありません。
そんな意味でも、妊娠期の肌を考えて低刺激、無添加などにこだわった商品を選んでおけば後悔しないでしょう。
しっかり予防したのに肉割れ・妊娠線ができちゃった場合！
これらの8つのポイントに注意すれば高確率で肉割れ・妊娠線を予防できますが、それでも残念ながらできる時はできますよ♪
しかしながら、できてしまっても落ち込んでいる余裕はありません。1日でも早く気持ちを切り替えて肉割れ・妊娠線ケアを開始しましょう。完璧に消すことはできませんが、正しいケアを継続することで徐々に薄く目立たなくなります。
地道に肉割れ・妊娠線ケアを続けることで修復スピードも変わってきます。あまり神経質に考え過ぎず、おおらかな気持ちでケアを続けていきましょう。
当サイトでは、肉割れ・妊娠線を予防したけれどできちゃった…そんな方にむけてのコンテンツも用意しています。ぜひアナタの肉割れ・妊娠線ケアにご活用ください！
